[Marataízes] Prefeitura garante atividade física para idosos durante toda semana

A semana já começou e deve seguir bastante animada para a turma da melhor idade em Marataízes. A Secretaria Municipal de Assistência Social (Semasht), através do Centro de Convivência Renascer (CCR), está promovendo uma série de atividades físicas para esse público mais experiente, que pretende se manter em forma praticando esporte de maneira intensa e descontraída.

Nesta segunda-feira (10), os trabalhos começaram às 7h30, quando o CCR recebeu mais de 100 idosos em sua aula de ginástica. Antes, porém, os praticantes da atividade fizeram muito alongamento pra esticar os músculos e os tendões, a fim de prevenir possíveis distenções ou desconforto muscular.

Teve ainda o vôlei, esporte que já trouxe título da Olimpíada da Terceira Idade para Marataízes. A modalidade foi adaptada para as condições físicas dos participantes. “Com muita animação, os idosos fazem do esporte um instrumento para melhorar a saúde e a qualidade de vida”, relatou a assessoria de Comunicação da Prefeitura.

SERVIÇO:

Local: Centro de Convivência Renascer (CCR

Ginástica: De segunda a quinta-feira, a partir das 7h30

Vôlei: Às segundas, quartas e quintas-feiras, às 7h30

Local: Quadra do bairro Santa Rita

Vôlei: Às sextas-feiras, 8h00